禁煙を楽しむために

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禁煙を楽しむために

禁煙をいかに楽しむか?
これは非常に重要ではないでしょうか?
動機づけの為に禁煙関連の本を読む事はいいと思います。
でもまるまる鵜呑みにしてしまうとなぜか束縛されているようで禁煙が辛いものになる場合もあると思います。

禁煙ライフをおもしろく楽しくする為の工夫を自分なりに考えることがいいのではないでしょうか。
私の場合(管理人)こんなHPを作ってみたりして楽しみながらかれこれ禁煙3ヶ月目です(笑)
ひとそれぞれ自分にあった禁煙の楽しみ方があると思います。

また禁煙に失敗した時のことを恐れず一歩踏み出してみましょう!
成功したとき、それは大きな自信に繋がっていくと思います。
さあ、禁煙ライフを楽しみましょう!

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